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Alfred · Entrenador personal
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Entrenamiento funcional — fuerza y movilidad
Espalda sana — dolor crónico y postura
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Espalda
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Programa específico para dolores crónicos de espalda, malas posturas y lesiones. Ejercicio terapéutico y reeducación del movimiento.

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Sesiones de masaje orientadas a la recuperación muscular, alivio de tensiones y bienestar general. Presencial, previa cita.

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Alfred — Entrenador personal TúHáz

"Primero te conozco, luego te guío. Siempre."

— Alfred
Tu entrenador

Hola,
soy Alfred

Llevo más de 10 años ayudando a personas a encontrar el tipo de movimiento que les va de verdad. No creo en rutinas genéricas ni en clases masificadas.

Trabajé durante años en estudio físico propio — y lo que aprendí es que la gente no necesita más ejercicio, necesita el ejercicio correcto. Por eso me paso al online: para llegar a más gente, sin perder lo más importante: el trato personal.

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